segunda-feira, 29 de abril de 2013

VI Maratona BTT Almourol à Vista

 
Classificação no geral: 1 (mau) a 5 (muito bom)
 
Concentração: 5
Secretariado: 5
Zona partida: 5
Abastecimentos: 5
Percurso: 4 ( 15Km fase final: 3)
Segurança: 5
Banhos: 4
Organização: 5
 
Obs.:Nada apontar.
 



Este domingo foi dia de mais uma maratona e desta vez aqui bem perto em V.N. da Barquinha prova essa a cargo dos nossos amigos do Grupo Cicloturismo da Barquinha, o mais novo ia fazer a meia maratona e os menos novos estava destinado a maratona em casa observámos o gráfico e parecia uma arritmia apresentava um percurso de altos e baixos o que me deixava apreensivo era o acumulado que diziam ser só de 1300mt de positivo, o que não era mau.
Chegados ao local de concentração, muitas caras amigas e outras conhecidas que fomos cumprimentando até ao secretariado e com a simpatia do costume foram rápidos na entrega dos frontais, a manhã apresentava-se fresca e aos poucos a hora ia-se aproximando da partida, o André andava em pulgas e desaparecera para ir fazer o seu aquecimento, nós tentávamos apanhar o pouco de sol que ia aquecendo enquanto preparávamos tudo para fazer a prova e desta fez tínhamos combinado que cada um ia por si e foi o que aconteceu.
Hora da partida, a fase inicial foi plana para esticar o pelotão até entrar nos trilhos mais acentuados e estreitos, entre singles e subidas e descidas o pouco plano que havia era para recuperar mas não chegava foram cerca de 40km num sobe e desce constante em que cada subida por vezes era um suplício mas nada que não se fizesse.


O André saía junto ao grupo da frente mais propriamente atrás do seu treinador que quando chegou á zona de separação ia em 1º da meia maratona mas azar dos azares ao fim de alguns quilómetros furou indo colocar a câmara-de-ar e ela encontrava-se também furada o que ditou o seu abandono da prova.
Nós lá seguíamos viagem, eu ao quilómetro 47 foi-me dito que os primeiros tinham passado com 50min de vantagem o que não era mau só que eu mal sabia que mais há frente surgia o homem da marreta, penso eu que fosse devido ao nº de singles mais para o final que fazia com que o nosso esforço fosse inconstante pois da minha parte foi gerir para chegar ao final visto que há muito não fazia uma distância assim e com uma altimetria que chegara aos 1710mt de positivo.
A Sandra portou-se bem sozinha sem levar roda e aproveitou a companhia da Filipa Gonçalves para fazerem uma boa parte do percurso juntas até que a dado momento entrava-se na parte mais técnica e a Filipa foi embora, mas mesmo assim chegou ao final com um belíssimo 3º lugar.

Agradecimento especial à BikeZone Santarém e aos Treinos JPFLopes.









Bons Treinos e acima de tudo DIVIRTAM-SE

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Passeio Bike-Zone Santarém


Finalmente um domingo de Sol era dia de rumar a Santarém para participar em mais um evento organizado pela loja Bike-Zone Santarém e seus anfitriões.
Ao todo eramos cerca de 6 dezenas de atletas que apareceram para desfrutar de uma manhã bem passada e em boa companhia e pelas 9h e mais alguns minutos lá saímos nós da loja em direção aos trilhos, até lá tínhamos que percorrer as estradas nacionais pois quem vinha atrás do pelotão era brindado com uma bela imagem de cores é claro que os automobilistas não achavam grande piada por virem devagar mas logo, logo, entrávamos nos trilhos.




A fase inicial ainda tinha alguma lama o que originava uma gincana engraçada e algum engarrafamento, mas tudo pacifico e na maior cavaqueira, entre estradões umas boas subidas ingremes fomos também bridados com uns excelentes singles tendo um deles uma paisagem magnífica devido a percorrer a encosta com um vale verdejante e lindo.
A cavaqueira era enorme o dia apresentava um sol radioso o que fazia o pessoal andar mais contente, o calor começou a fazer sentir principalmente nas subidas longas e ingremes e isso notava-se que quando o pessoal acabava de subir tinha a temperatura bem alta enquanto sobe e não sobem os últimos a malta aproveitava as sombras e tirar as camisolas térmicas e só faltava o protetor solar eheheh…



O pessoal andava tão bem disposto que cada vez que apanhava um estradão picava-se aquilo é que era dar ao chinelo é claro que depois havia um abrandamento para nos juntarmos novamente mas o ponto mais alto do dia estava reservado pelos anfitriões, chegados a uma pequena localidade encontrava-se lá uma viatura de bagageira aberta com uns deliciosos bolos e foi vê-los a deliciar-se e lamber os dedos, mas estava na hora de voltar aos trilhos e curtir mais um single fabuloso, voltando assim de novo a mais uns estradões e um sobe e desce.
Era chegada a hora de mais um desafio, quem se sentia menos preparado seguia em frente quem se sentisse melhor tinha pela frente uma parede de inclinação entre os 10% e os 12% que fazia inchar as pernocas, feita a subida era hora de voltar a descer por estradão e ao fim mais uns quilómetros estávamos de regresso a Santarém com a sensação de que nos divertimos a fazer aquilo de que gostamos e superar alguns desafios.
Agradecimento especial aos anfitriões do percurso e à loja Bike-Zone Santarém por mais um Bikes & Friends.








Mais um belo momento para reorganizar as tropas e por a conversa em dia




Bons Treinos

terça-feira, 9 de abril de 2013

III Prova do Regional em Almeirim


Este fim-de-semana fomos até Almeirim participar na III prova do regional de maratonas desta vez a organização estava a cargo dos bombeiros de Almeirim.
A manhã apresentava-se algo cinzenta e notava-se que poderia a vir dar banho ao pessoal pois como há muito tempo não chovia, seria naquele dia.
Chegados à zona de concentração dirigimo-nos ao secretariado onde fomos bem recebidos e rápidos na entrega dos dorsais, dali saímos e fomos dar dois dedos de conversa com os amigos e estava na hora de preparar as máquinas e fazer um bom aquecimento, pois sabíamos que a partida ia ser rápida e sempre com a corda na garganta.
Eram 9h30m e estávamos junto à mesa de controlo e aquilo foi uma pequena confusão mas nós estávamos bem colocados logo depressa se entrou nas boxes, vindo ocupar a linha da frente.


10h00 PARTIDA, esta malta cada vez está a treinar mais ou sou eu que estou a andar pouco, parecem flechas, mas mesmo assim nos metros iniciais houve um acidente que obrigou o atleta a ir para o hospital, coisas que não deviam acontecer mas acontecem, o André desapareceu com o grupo da frente eu fui a carburar a máquina até aos 13km pois nem aquecia nem conseguia estabilizar a pulsação, a Sandra arrancou bem tentou fugir de algumas adversárias e soube controlar bem a sua prova.


Durante os 40km o percurso estava bem marcado, havia bastante gente a ver a prova o que é raro hoje em dia, e o terreno estava muito bom em relação às provas anteriores. Mesmo com as chuvadas estava bastante acessível, durante mais de metade do percurso tive direito a uma carraça na minha roda, eu bem dava vários esticões mas não chegava para o atleta me deixar até que a dado momento decidimos trabalhar em conjunto de forma a tentar alcançar grupos que iam isolados há nossa frente e foi o que aconteceu, entendemo-nos e ia-mos rodando pelos dois de forma a não nos desgastar tanto.













O André fez uma excelente prova acabando em 29º do escalão de Sub23/Elites e eu acabei em 23º de Vet. B, a Sandra faz 3º lugar no escalão feminino.

O Team Santos agradece o apoio da Bike-Zone Santarém e aos Treinos JPFLopes.


Bons Treinos