domingo, 22 de abril de 2012

IV Passeio BTT Charneca da Peralva



Avaliação do IV Passeio da Charneca da Peralva
Local para estacionar: 5*****;
Secretariado: rápido e pessoal simpático 5*****;
Partida: um pouco atrasado mas não por culpa da organização, há sempre os atrasados do costume, 3***;
Percurso: 30km`s e 50km`s, ambos durinhos, com muitos singles track, estava 4****;
Abastecimentos: 5*****, locais bem escolhidos e muita variedade, com umas bejecas e tudo;
Zonas de controle e assistência: 5*****;
Marcação do terreno: estava impecável, mas infelizmente há sempre alguém a querer fazer mal e muda as fitas, 4****;
Banhos: balneários bons mas com uma água de cortar a respiração, 2** brrrrrr fria qb;
Almoço: o comer estava muito bom, 4****, perdem uma estrela devido às bebidas ser racionalizadas.



Este domingo a família foi toda até à Charneca da Peralva, para participar no IV Passeio de BTT, organização a cargo dos Meia Pedalada, já sabíamos que o percurso não ia ser fácil e no final sentimos isso, eheheh… o André foi fazer a prova dos 30km e nós decidimos ir aos 50km, já eram perto das 9.20 quando foi dada luz verde para a saída, mas o primeiro quilómetro tivemos que seguir o carro de apoio para despois entrar nos trilhos, logo ai nos primeiros 100mts houve logo quedas é o que faz as pressas, com o continuar do passeio ao 3km numa descida foram logo dois seguidos parar ao chão, a coisa não estava famosa tínhamos que ir com atenção ao percurso, o André colou-se no grupo da frente e durante alguns quilómetros acompanhou o Joel da Casa do Benfica, mas o André devido a um problema mecânico foi obrigado a ficar para trás até ficar resolvido sendo ultrapassado, mas lá se desenrascou e voltou de novo ao seu ritmo e ainda foi apanhar o pessoal que ia mais à frente, acabando os 30km em 8º da geral.

Os menos jovens seguindo o seu percurso foram desafiando os singles que iam aparecendo é claro que não estamos muito habituados a descer barreiras e a andar em curva e conta curva, sai  mais um drop, mais uma árvore que não devia estar ali no meio do caminho, eheheh mas no final até tirámos um curso de singles é claro que a adrenalina sobe um bocado, mas foi bom.

Foi sempre num sobe e desce mas quando se subia, subia-se o terreno foi variado até direito a banho de lama tivemos direito, chegámos ao final com 50km e 1023 de desnível e já o André estava há nossa espera, para o ano será um passeio a repetir.    



Zona da partida


Sigle espectacular





Bela rampa, nota-se telas torres de alta tensão


Subida para o delta do picoto, poucos ou nenhuns fizeram montado


Depois da subida havia bejecas


Zona de tratamento da pele com direito a cheirinho eheheh...


Zona de almoço



Bons treinos

terça-feira, 17 de abril de 2012

Fim de semana desportivo



Neste fim-de-semana, foram dois dias bem desportivos, no sábado deslocámo-nos à Golegã para ver o André fazer um Aquatlo, é uma prova para quem não conhece que tem dois desportos, primeiro é a natação e de seguida é a corrida.

Esta prova esteve a cargo do Município da Golegã ( Camara Municipal) e envolveu perto de meia centena de miúdos que fizeram do evento uma festa.

O André fez uma natação descontraída saindo da água em 4º lugar vindo a recuperar na corrida e fazendo uma boa prestação indo ocupar o 2º lugar.

O domingo era a vez da família toda ir para as suas provas, o mais jovem ia para Fátima fazer o Duatlo, prova essa que contava para o Campeonato Nacional e era feita por estafetas de três elementos, os menos jovens iam até Abrantes fazer a 3ª prova do Campeonato Regional de Maratonas.

Começando pelo André, a expectativa era muita pois a equipa que ia apresentava-se forte, mas o adversário apresentava elementos fortes e tudo indicava que a prova ia ser muito disputada e foi o que aconteceu ao longo de toda a prova, mas o Núcleo Sportingista da Golegã superava até ao final, mas no ultimo segmento que foi o André que fechou teve azar, na primeira corrida fez um bom segmento estando sempre em primeiro indo para a bike rápido e é onde ele se sente confortável, mas por azar dele além de não ter roda ao longo do circuito a equipa que vem em segundo consegue apanhar roda que fez com que se aproxima-se dele mais rapidamente, já na zona de transição para a segunda corrida o André sai na frente liderando os primeiros 500mt`s só que nos últimos 500mt`s é alcançado e na recta final mesmo fazendo um sprint lado a lado não chega para ficar a equipa em primeiro, pois o outro atleta consegue ser mais veloz, mesmo assim está a equipa de juvenis de parabéns.

E nós, os menos novos, fomos até Abrantes, mas íamos com um problema, a Sandra durante a semana andou cheia de dores, foi observada pelo nosso Osteopata e tinha a L5 fora do sítio, andava com dores horríveis e o médico aconselhara a ficar em casa, como não temos juízo e é a loucura total, lá seguimos nós até ao Parque de Sº Lourenço para completar mais uma prova do campeonato regional de maratonas.

Entrámos cedo para a boxe e já se encontrava cheia e com o tempo de espera até à hora de partida gelámos, estava muito frio e quando se deu o tiro de partida parecia que tinham soltado as feras, o pessoal voava.

Em relação ao percurso foi o mais durinho que apanhámos em relação às outras provas, foi um sobe e desce constante durante 17km`s, algumas das subidas eram longas e o terreno apresentava muito seixo rolado, deu para chegar um pouco moído das pernas, a minha prestação foi um pouco fraca, durante a semana mal andei de bike e em relação à Sandra chegou em quinto lugar e cheia de dores nas costas e a pensar que tinha de voltar para o médico outra vez.
Bons Treinos

quarta-feira, 4 de abril de 2012

Trilhos do Almourol

Este domingo foi dia das mentiras, mas foi dia de mais uma prova de Trail com organização a cargo do CLAC, em que a prova grande contava com 42km e uns trocados e a mais pequena com 21km onde a difilculdade do percurso e o calor se começou a notar e assim veio a marcar as suas dificuldades aos atletas.
Nós estivemos a dar apoio aos Trilhos do Almourol, fomos fazer a abertura do percurso e depois estivemos a controlar e fazer a segurança dos atletas para que nada lhes aconteça. No final a prova teve nota positiva pois correu tudo bem.
Aqui ficam algumas fotos na passagem junto ao Castelo de Bode.











Bons treinos