quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Nostalgia - Recordando Souto 2010


E foi com este ar feliz que o mais pequeno participava na sua 1ª resistência, uma prova de 3 horas em que as condições climatéricas não eram as melhores e fez com que o circuito ficá-se péssimo de tal forma que a organização reduzisse para as 2 horas.
Foi assim em 2010 e como já ando com saudades de dar uma valente volta de bike, deu-me uma nostalgia e decidi recordar os tempos da chuva e lama e principalmente o meu pequeno que se portou à altura deste desafio.











Bons treinos

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

23ª Meia Maratona Cidade de Ovar



Realizou-se no dia 5 de Outubro, uma das mais concorridas e antigas meias maratonas de Portugal, a Meia Maratona Cidade de Ovar. O percurso bastante agradável torna esta meia maratona numa das mais participadas do país, este ano a 23ª edição contou com 2100 atletas inscritos (recorde da prova), tendo terminado 1826 atletas (também recorde da prova).


Num dia bastante quente Sérgio Silva, recentemente coroado campeão do mundo de duatlo, foi o vencedor da prova, com o tempo de 01h05:12. No sector feminino Jéssica Augusto, campeã europeia de corta-mato, venceu com 01h09:13, batendo o recorde da prova que pertencia há largos anos a Fernanda Ribeiro.

O CLAC esteve representado por alguns atletas, que preparam a ida há Maratona, tal como nós.

Mesmo correndo com temperaturas bastante altas, para a altura do ano, estivemos sempre bem fisicamente e mantendo-nos sempre hidratados lá seguíamos num ritmo confortável não servisse esta prova para ver como estávamos preparados para dia 6 de Novembro, pois vamos até ao Porto para participar na Maratona, falta este desafio no nosso rol de aventuras, mas aqueles 42km e uns trocados vão fazer mossa.

E assim concluímos o percurso de 21097mt`s com um tempo de 1h30m para mim e para a Sandra de 1h44m, ambos batemos os nossos recordes pessoais tirando cerca de 8min., em relação às ultimas meias maratonas.

Os nossos amigos do CLAC todos eles, estiveram à altura das suas melhores marcas pessoais.

Agora vamos continuar a treinar e haja pernas para o desafio.

 
Bons Treinos

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Finalissima do Campeonato Nacional de Juvenis


Era chegado o Domingo e a nossa deslocação ia até à bela Cidade de Abrantes, bem junto às margens do Tejo pois ia-se desenrolar a finalíssima do Campeonato Nacional de Juvenis, ai era apurado o Campeão Nacional na modalidade de Triatlo.


O André sentia-se preparado dentro da expectativa dele, pois era o seu primeiro ano neste tipo de competições e até atingir um patamar elevado só com muito treino e uns anos de Triatlo é que se consegue um nível elevado, mas mesmo assim não baixa os braços e vai à luta.

Na hora da natação ficou colocado bem na linha da frente mas na hora do tiro de partida teve azar, levou com os atletas da classe de promoção que caíram em cima dele e bloquearam a passagem naqueles metros iniciais, mas mesmo assim fez um excelente segmento de natação, saindo rápido da água tirou o fato e colocou-se na bike sendo o seu sector mais forte indo recuperar várias posições andou sempre sozinho e mesmo assim esteve prestes a alcançar o segundo grupo fugitivo, já no segmento da corrida acabou por fazer um excelente sector de corrida, onde viria acabar em 21º da geral.

Agora toca a treinar para a nova época que começa em finais de Fevereiro de 2012.







Bons treinos