quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Regional de Maratonas


Neste domingo passado fomos até à bela povoação da Ota para participar na última prova do regional de maratonas, a Sandra encontrava-se em 3º lugar da geral e pretendia assegurar esse resultado mas a adversária que estava no 4º lugar era forte e a pontuação estava presa por poucos pontos, em relação ao segundo lugar sabia que não tinha hipóteses só se acontecesse alguma avaria para a adversária não concluir a prova.

Há hora certa começava a prova o calor fazia-se notar, seria um dos fatores que ia dar cabo de muitos atletas que se viam obrigados a reduzir o andamento, a partida foi algo plana durante os primeiros 3 Km, obrigava a impor um andamento forte, coisa a que não estamos habituados eheheh… a Sandra ficava para trás e eu seguia mais para a frente, tentava impor um ritmo mais forte mas não conseguia, ainda não estava quente suficiente, sou do tipo máquina a vapor até estar tudo afinado leva algum tempo, mas ao final de uns quilómetros comecei a sentir-me bem e decidi impor um ritmo mais forte, tentei fazer uma boa suplementação e beber água suficiente, estava muito calor e senti que havia atletas a baixar o andamento e decidia atacar principalmente a partir dos 25 km que seria a parte mais dura da prova, onde se encontrava todo o acumulado e com esta estratégia acabaria em 13º lugar no meu escalão de Veteranos B.
A Sandra sabia que não poderia ser ultrapassada pela adversária fazia uma prova de gestão, ficando mais descansada quando soube que a concorrente mais direta tinha furado mas mesmo assim não baixou o andamento pois sabia que a adversária trazia com ela duas lebres para a rebocar, mas mesmo assim chegaria ao final em 3º lugar do escalão de femininos e consolidava a 3ª posição da geral.
No final estivemos na cavaqueira com os amigos onde assaltámos as bifanas do café, para o ano logo se verá o regional.







Bons treinos 

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