1º Trail dos Abutres

Era chegado o maior desafio para este mês de Janeiro, íamos até Miranda do Corvo para participar no 1º Trail, organização a cargo do Grupo dos Abutres, com uma distância de cerca 32km`s e um acumulado de 1300mt`s, era este o nosso desafio para um sábado bastante frio onde a temperatura rondava -3 graus.

A Sandra, depois da queda da prova do fim-de-semana anterior, deu cabo das costelas, sentia bastantes dores quando respirava, mas mesmo assim decidiu fazer a prova, o circuito era bastante exigente entre carreiros, subidas íngremes, por vezes tínhamos que subir com ajuda das mãos, as zonas que percorríamos eram de um arvoredo imenso dava-nos a sensação de estarmos numa floresta autêntica, devido às chuvadas anteriores, algumas zonas do terreno estavam bastantes lamacentas por vezes as sapatinhas ficavam agarradas, eheheh, a presença da água foi uma constante, entre ribeiros, valas de água, mas o mais impressionante eram as quedas de água lindas que nos obrigavam a contemplar tamanha beleza.

Chegados à bela povoação de Gondramaz, depois de ter descido cerca de 1,5km de trilhos do circuito de Downhill, era vez de entrar-mos nos trilhos onde um sobe e desce de rochas nos fazia colocar um ritmo mais calmo para não cair, as descidas eram bastantes escorregadias e tínhamos que usar por vezes as árvores para servir de travão, eheheh.

Durante o percurso tivemos sempre a companhia da nossa amiga Otilia, íamos sempre na conversa e ao mesmo tempo dáva-mos força uns aos outros para continuar, pois durante aqueles quilómetros todos passa muita coisa pela cabeça, pois o percurso além de muito sinuoso era bastante duro, as subidas eram difíceis de correr outras praticamente tínhamos que fazer de gatas eheheh, e chegava-mos ao final os três com 4h50m, bem recebidos com uns speakers fantásticos e uma organização 5 estrelas.

A nossa passagem pelo Cristo Rei, depois de subir uma escadaria imensa

Local onde iria ser dada a partida

Um secretariado todo radical

Os nossos companheiros de equipa a ultimar os preparativos desta longa viagem

As meninas na fase de aquecimento, aproveitando o arrufar dos bombos

Já na zona de partida

Olha nós disfarçados

Fase inicial da corrida, aqui o pessoal ainda vai quase todo junto na cavaqueira

Cuidado com os Leões, eheheh

Continuando pela selva, onde tínhamos que trepar tudo para chegar ao topo

Eram estas paisagens de água que nos faziam deslumbrar e esquecer a dureza do percurso

Chegados mais uma vez a uma escalada pela encosta

A Sandra mais a nossa amiga Otilia, com um ar de guerreiras, eheheh

Passagem por cima de uma pequena barragem

Mais uma vez a subir

Esta era uma perspectiva vista de cima, pois já tínhamos subido aquilo tudo, atingindo uma altitude de 900mt onde a temperatura era de -2 graus, estava um belo dia de sol, eheheh

O nosso amigo Vitorino que fazia parte da organização e sempre preocupado por algo que estivesse menos bem

Esta fase é já na descida do Downhill

Aldeia de Gondramaz toda feita em Xisto, muito linda

As descidas técnicas que nos levavam a escorregar e a ter muito cuidado

Foi assim a nossa participação, onde nos divertimos ao máximo e sofremos para atingir o nosso objectivo que é chegar ao fim, desde já quero agradecer aos nossos amigos Abutres por terem feito um evento desportivo do melhor que há.

Bons treinos

Cross da Laminha

Era chegado o dia de nos deslocarmos até à Cumeira para ir participar no Cross da Laminha, um percurso desenhado pelo nosso amigo Vítor que nos iria pôr à prova a nossa agilidade.
E assim deslocou-se a maior comitiva do CLAC, para passar um dia bem agradável e animado, a partida foi dada por volta das 11horas e saiu-se em bom ritmo, o percurso era algo estreito cheio de carreiros e singles, por isso teria-se que sair bem à frente quem queria fazer uma boa prova, mas nós como não somos atletas de topo, vamos para nos divertir e tentar superar os desafios, fomos correndo num sobe e desce constante, sempre entre singles e muros e outros obstáculos naturais pelo meio do caminho, ainda tivemos direito a escalada, eheheh, parecíamos umas cabras, eheheh, no meio da pedra, foi pena foram as várias quedas que o pessoal deu devido ao terreno estar escorregadio, mas nada que não se fizesse naquela manhã espectacular, chegados ao fim de 11km`s, fomos tomar uma banhoca bem gelada pois é de praxe para de seguida almoçar e por a conversa em dia com os amigos.

Bons treinos

I Trail dos Abutres

Vai ser este o maior desafio deste mês de Janeiro, 35km`s em plena serra da Lousã, onde vai por à prova a nossa capacidade fisica.
Pelo gráfico podemos avaliar que a partir do 20 km é sempre a descer mas é esta fase em somos mais massacrados em termos de pernas e zonas lombares, principalmente não podemos deixar o corpo embalar pois qualquer momento, quando damos por ela estamos no chão, eheheh.

Bons treinos