domingo, 6 de março de 2011

De regresso aos trilhos em família

Era um Sábado como outro qualquer, mas este teve um sabor especial, principalmente foi o primeiro passeio em família deste ano, nem a chuva nos fez desistir, saímos em direcção aos trilhos numa animada cavaqueira, o André refilava que as mudanças trabalhavam mal e nós riamos da situação mas no fim ele tinha razão pois tinha a roda desapertada, eheheh.
Lá seguíamos nós num ritmo calmo e descontraído e éramos brindados com chuva de vez em quando, que até sabia bem, optámos por um circuito mais rolante pois no domingo havia prova de BTT, fomos pondo a conversa em dia e até deu para apreciarmos a natureza pois nesta altura do ano está linda.

O Céu apresentava umas cores lindas, só falta descobrir o pote com as moedas de ouro, eheheh




Foto de família x2




Nos trilhos




Uma pequena inclinação onde a pedra solta é chata e não deixa andar


Já nos estradões



De novo a subir, mas sem forçar.







Uma paragem para apreciar os pequenos Borregos que não se faziam rogados a mamar, méééé



Já de regresso a casa


Bons treinos

terça-feira, 1 de março de 2011

Duatlo de Arronches



Desta vez deslocámo-nos até à bela povoação de Arronches para participar no Duatlo de estrada, que conta para o Campeonato Nacional e neste mesmo dia ia ser decidido o Campeão Nacional de Juvenis.
E por hábito dizemos que o Alentejo é plano, estamos muito bem enganados pois há muito que não entrava num sobe e desce constante, o percurso de fácil não tinha nada e para se atingir uma boa média tínhamos que penar muito.
O André apesar de ser o seu primeiro ano neste tipo de competições portou-se muito bem e esteve à altura do desafio indo acabar em 19 lugar do seu escalão de Juvenis.


Era dada a partida da prova de Juvenis


Aqui já na 2ª fase da prova, destinada ao Ciclismo


De novo a correr e como estava calor cá vai uma garrafada para cima

Um final bem interessante, são do mesmo escalão mas não parece, eheheh

A seguir era a prova do Campeonato Nacional, estava lá a elite Nacional e é claro nós, eheheh, foi uma prova dura, pois logo à partida começávamos logo com uma subida longa e o resto do percurso era destinado a um sobe e desce constante em que não podíamos aumentar muito o ritmo pois iríamos pagar a factura durante o ciclismo.


Aqui ainda o pelotão se deslocava todo junto até bem perto da viragem



Esta era a fase que viria a ser posta à prova as nossas capacidades fisicas, o Ciclismo.




A Sandra já na fase final na entrada para o Estádio de Arronches onde estava colocada a Meta



Bons treinos